മുംബൈയിലെ 22 നും 30 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള യുവാക്കളിൽ ഏകദേശം 25% ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ജോലി സമ്മർദ്ദം, പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവയാണ് കാരണമായി ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്. യുവാക്കൾക്കിടയിൽ രക്താതിമർദ്ദ കേസുകൾ കുത്തനെ വർദ്ധിച്ചുവരികയാണെന്ന് മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീഷണർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് വിദഗ്ധരെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന വിഷയമായി മാറുകയാണ്.
എല്ലാ മാസവും അഞ്ച് യുവാക്കളിൽ നാലുപേർക്ക് സമ്മർദ്ദമോ പുകവലിയോ കാരണം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു. ഇന്നാണ് ലോക രക്താതിമർദ്ദ ദിനം ആചരിക്കുന്നത്.
രക്താതിമർദ്ദം എന്നത് ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ രക്തത്തിന്റെ ശക്തി സ്ഥിരമായി വളരെ കൂടുതലായിരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ കാര്യമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതുവരെ മിക്ക രോഗികൾക്കും ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും, തലവേദന, തലകറക്കം, കാഴ്ച മങ്ങൽ, നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം എന്നിവ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം.
ഇവരിൽ പലരും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് ആശങ്കാജനകമായ കാര്യം, അതിനാൽ പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായത്തോടെ നമ്പറുകൾ അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരാൾക്ക് രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിദഗ്ദ്ധൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കണം, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം, യോഗയും ധ്യാനവും ചെയ്തുകൊണ്ട് സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ തുടരണം, ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യണം, നന്നായി ഉറങ്ങണം, രക്തസമ്മർദ്ദം പതിവായി നിരീക്ഷിക്കണം,” വിദഗ്ദർ പറയുന്നു.
സമയബന്ധിതമായ മാനേജ്മെന്റ്, പതിവ് പരിശോധനകൾ, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദരഹിതമായ ജീവിതം എന്നിവ ഈ കുട്ടികളിൽ പക്ഷാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, വൃക്കരോഗം തുടങ്ങിയ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു
